功效：● 补血 ● 驱寒 ● 阵痛止痛 ● 活血
功效详解：当归、姜、羊肉的搭配，是产后补益圣品，能治疗产后腹痛、腹中冷痛、虚劳体力不足，发挥补血温中、驱寒保暖、镇静止痛作用，并较快恢复体力，是坐月子的重要辅助食疗汤品。除有助于产后复原之外，对活血、促进血液循环也有很好的效果。
材料：羊肉500克，姜、米酒、盐各适量
药材：当归15克
做法：①羊肉放入沸水汆烫、捞起、冲净。姜冲净，以刀背拍裂、切段。
②将羊肉、姜、当归一起盛锅，加水至盖过材料，煮沸转小火续炖40分钟。
③起锅前加盐、米酒调味即可食用。
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